Сделай сам своими руками https://www.oldoctober.com/forum/ |
|
Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? https://www.oldoctober.com/forum/viewtopic.php?f=19&t=1679 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Iurii [ 23 ноя 2022, 19:31 ] | ||
Заголовок сообщения: | Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? | ||
Нашёл дома новые джинсы-дудочки Vaquero. Они лежали в шкафу ещё с тех времён, когда были в моде в предыдущий раз. Но тогда до них дело так и не дошло. Размер вроде мой, но они сшиты из нестиранного материала, то есть дубовые. Советуют залезть в них в ванную и потом просушить на теле в движении. Но сейчас не та погода, чтобы разгуливать по улице в мокрых джинсах. Дама они будут капать синим цветом индиго на все поверхности. Есть какой-то другой способ разработать их без сложных приспособлений? Скажем если я просто через силу буду в них ходить, то сколько понадобится времени, чтобы они стали "мягкими" и не сковывали движения?
|
Автор: | qza [ 23 ноя 2022, 21:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? |
Iurii А что с купанием поможет? Аналогично есть маленькие джинсы... |
Автор: | Iurii [ 23 ноя 2022, 21:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? |
qza писал(а): А что с купанием поможет? Обычно так по фигуре раньше подгоняли. Если новые дубовые джинсы сразу хорошо надеваются, то они потом некрасиво разнашиваются. Просто если их сейчас не использовать, то потом я уже не успею, так как будут снова широкие штаны в моде. Никаких новых идей у модельеров нет, они просто каждые 10 лет кардинально меняют моду одежды и обуви на забытую. Я уже несколько раз видел, как народ ходил в остроносых туфлях с переломанными носками. То же самое и с дудочками. Это как минимум третий раз.
|
Автор: | qza [ 23 ноя 2022, 22:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? |
Iurii Этот цвет до сих пор в моде, у меня есть с 90х, правда женские |
Автор: | Iurii [ 24 ноя 2022, 00:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? |
qza писал(а): правда женские Женщину куда дели? Женщина может любые джинсы надеть, если потребуется. Помните шнуровские "Лабутены"?
|
Автор: | qza [ 24 ноя 2022, 11:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? |
Iurii Это ещё родители покупали в 90х |
Автор: | Iurii [ 11 сен 2023, 15:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? |
Вспомнил сегодня про эти джинсы, и оказалось, что их уже растягивать не требуется! Стал анализировать, что же могло произойти за эти 3-4 месяца... Из всего что могло повлиять на охват тела в области талии и попы, похоже, это только переход с двухразового питания на пятиразовое и снижение физических и умственных нагрузок. Причём, ассортимент блюд и их состав при этом не изменился. Физические нагрузки снизил по причине проблем с поясницей, а умственные в связи с тем, что забил на работу. Правда спуск с 16 этажа и восхождение на него с двумя бочками воды я сохранил. Вроде бы всё вышесказанное противоречит классическим представлением о правилах похудания или похудения, даже не знаю как правильно. Но кто сказал, что эти правила верны? Мы же помним, как Всемирная ассоциация дантистов рекомендовала использовать обеляющую зубную пасту. Итак, какие мысли мне пришли в голову: 1. Чем меньше промежуток времени между приёмами пиши, тем слабее чувствуешь голод. 2. Чем меньше двигаешься, меньше тратишь калорий, тем ниже чувство голода. 3. Чем меньше переживаешь, стрессуешь, а значит и менее активно думаешь, тем меньше калорий требуется (мозг очень прожорливый орган), и соответственно меньше хочется кушать. Очень осторожно предположу, что количество съедаемого корма зависит от того чувства голода, которое испытываешь перед каждый очередным приёмом пищи. Не зря же говорят: "Нагулять аппетит". И если ты не успел как следует проголодаться, то и съесть много не сможешь. Я ведь как и раньше ел ровно столько, сколько мне хотелось. Просто все эти диетологи так изощрённо издеваются над своими пациентами-пампушками! Заставляют их много двигаться и мало есть, хотя результатов чаще всего не видно. А может быть нужно делать всё ровно наоборот? Рассуждаем логически! Когда я иду на 16 этаж налегке или с 10-ю литрами воды, то чувствую огромную разницу в нагрузке. Но ведь полные люди часто таскают с собой не 10, а 30-40 лишних кинопрограмм. Можно только догадываться, какой дикий голод они испытывают даже после обычной прогулки. Кроме этого, полные люди могут переживать из-за своего веса, а переживание это же сжигание калорий мозгом! И вот ты погулял, понервничал, а если, кроме всего этого, ты ещё и не ел часов 5 или 6, то ты можешь легко съесть целого быка. Я конечно понимаю, что если съедать совсем мало, то похудеешь. Но ведь не каждый обладает силой воли для этого, а еды, особенно вредной, вокруг полно. И вот ещё, чуть не забыл. Я не ем вредную пищу. То есть не ем почти всё что накидывают в свои тележки пузатые покупатели супермаркетов. С тележкой я хожу только на фруктово-овощной рынок. Подведём итог 1. Свести к минимуму потребление "субпродутов", то есть всякой еды в коробочках и блистерах со сложным содержимым. 2. Кушать 5-6 раз в день. Кстати, теперь последний раз я ем не в 7 вечера, а в 9. Отбой около 12-ти. 3. Не качаться ради похудения! Чтобы качаться и худеть нужна специальная жёсткая диета. Короче это не для полных людей со слабой силой воли. 4. Не стрессовать! Как только замечаешь, что начинаешь нервничать, поднимаешь высоко руку, а потом резко её опускаешь со словами, произнесёнными во весь голос: Ну и хрен с ним! К сожалению, умение расслабиться, - это и есть самое сложное. Этим искусством я ещё полностью не овладел. |
Автор: | v1ct0r [ 11 сен 2023, 18:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
Iurii писал(а): похоже, это только переход с двухразового питания на пятиразовое Iurii вы открыли для себя так называемое дробное питание Цитата: Дробное питание подразумевает прием 5-6 и более приемов пищи, но маленькими порциями. При этом суточная калорийность рациона должна оставаться в пределах нормы (2000-3000 ккал в зависимости от пола, роста и физической активности человека). Считается, что такая система способствует ускорению обмена веществ и похудению.
|
Автор: | Iurii [ 11 сен 2023, 20:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
v1ct0r писал(а): вы открыли для себя так называемое дробное питание Это не я, это мой гастроэнтеролог мне рекомендовал в качестве временного решения. Но результаты оказались настолько интересными, что я теперь думаю о использовании этой диеты на постоянной основе. Жена сначала тоже из солидарности попробовала, но потом перешла на трёхразовое питание. Тут вот ещё что интересно. Бытует стойкое мнение, что нельзя есть после 7-ми и даже после 6-ти часов вечера. А я думаю, что касается только вредной еды в большом количестве. А если целый день ходишь сытым, то можно съесть совсем мало, что при обычном питании и едой сложно назвать. Я помню что когда не ел после 7-ми, и перед сном смотрел какой-нибуь фильм изобилующий застольями, то начинал думать о том, чтобы я хотел съесть. И я думаю, что эти мысли провоцировали потом переедать в завтрак, который был около 11 часов. |
Автор: | v1ct0r [ 11 сен 2023, 21:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
Iurii писал(а): Бытует стойкое мнение, что нельзя есть после 7-ми это если бы ложились спать в 9 - 10 вечера а если Iurii писал(а): Отбой около 12-ти то Iurii писал(а): последний раз я ем не в 7 вечера, а в 9 как раз нормально |
Автор: | Iurii [ 11 сен 2023, 21:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
v1ct0r писал(а): это если бы ложились спать в 9 - 10 вечера Тогда бы пришлось вставать в 4-5 утра. А зимой это тоже плохо. Вставать нужно с Солнышком.
|
Автор: | qza [ 12 сен 2023, 01:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
Спать не поев невозможно, а полный желудок лучшее снотворное причем это с возрастом сильнее проявляется Iurii я вам как сытый человек говорю, сбросив за 2 месяца более 5кг или более 5 процентов веса, даже испугался, взглянув в зеркало и на весы но уже почти 4кг отьел назад, тоже за 2 месяца Секрет прост, много волнений, ходьбы, жарко и есть не хотелось, и пища не жирная, и мало сахара. Соответственно отьедание веса назад, малоподвижный, жирная еда, много сахара, ну и скучная жизнь без стресса. на самом деле в другой стране другие продукты. |
Автор: | Iurii [ 12 сен 2023, 10:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
qza писал(а): Секрет прост, много волнений, ходьбы, жарко и есть не хотелось... Обычно всё ровно наоборот. Много волнений - тяга к калориям, особенно к сахару. Много ходьбы, - тяга к калориям и белкам. Что касается температуры, то да, чем выше температура среды, тем меньше требуется калорий на подогрев тела.
|
Автор: | qza [ 12 сен 2023, 13:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
Iurii Видимо у нас с вами все наоборот, кроме отсутствия аппетита в жару, а что касается вашей высокой комплекции, то на мой взгляд худеть вам и не надо. Также и с купанием, я быстро мёрзну, а жирные могут часами сидеть в воде. Короче я за 2 месяца весь жир сжёг, а жир это запас энергии, сейчас опять накапливаю. Характер еды конечно тоже сыграл свою роль, в более дешёвой получаешь меньше калорий, и это при том, что было пиво с картошкой, что дёшево, практически каждый день, что считают приводит к полноте... |
Автор: | Iurii [ 12 сен 2023, 22:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
qza писал(а): пиво с картошкой В рационе должны быть не только углеводы, но жиры и белки. На море нужно рыбу кушать - Fish and Chips. |
Автор: | qza [ 13 сен 2023, 12:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
Iurii Рыба дорого, если только самому ловить и готовить, но это большая морока... От рыбы вряд ли вес наберёшь, я же потерей веса страдал остальное все ок и самочувствие превосходное |
Автор: | Iurii [ 13 сен 2023, 12:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
qza писал(а): От рыбы вряд ли вес наберёшь Белки нужны чтобы при снижении веса не потерять мышечную массу. А в рыба сразу и белок, и жиры и витамины. Рыба не Чёрном море недорогая. А в Болгарии ещё есть и рыба без костей - Акула. Даже до Молдовы рыба доезжает по несмертельным ценам. Но рыба почему-то дорогая в США, хотя там океан и рыбы завались. Это меня всегда удивляло. Если рыба дорогая, то сойдёт говядина или курятина. Про свинину говорят, что от неё холестерин. Но думаю её тоже можно потреблять периодически. |
Автор: | qza [ 13 сен 2023, 17:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
Iurii Рыбу можно брать у рыбаков , по 3е по моему была, но чтоже вы хотите, чтобы я её ещё готовил сам? Готовая дорогая, ей не наешься. |
Автор: | Iurii [ 13 сен 2023, 18:50 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? | ||
qza писал(а): Рыбу можно брать у рыбаков , по 3е по моему была Это же даром, да ещё и за свежую! А что её там готовить... Можно пожарить, а можно затушить с овощами, будет ещё полезнее, чем просто жаренная. Там главное иметь правильную сковородку, которую можно не мыть, а просто протирать салфеткой. Жена очень ловко готовит с овощами. Основное время уходит на нарезку овощей. Зато получается ресторанное блюдо. Только рыбу желательно брать не самую простую. С красной получается вообще супер и запах получше чем у всякой тюльки.Если на море не есть рыбу и не купаться в море, то и смысла нет туда ехать. Всё остальное есть в любом южном городе. Как там вода, кстати, не сильно грязная? P.S. Только написал пост, а тут рыбное блюдо - Лосось с овощами.
|
Автор: | qza [ 14 сен 2023, 06:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
Iurii В черном море по моему красная не ловится, там есть определенные виды рыбы, я их названия помню, но не скажу точно, потому путаю, одно из них барбун например, но не уверен, что это название самой дешевой и распространённой... за 6лв или 3е это рыба среднего размера 15...20см, берете ее сразу с борта судна, но надо к его приходу подходить, или в порту уже у перекупщиков, но уже мб старее и дороже. Ни первое, ни второе мне абсолютно необязательно, на море можно просто гулять, как мы делаем на балтийском, а без рыбы можно вообще обойтись, я только по вяленой страдаю, которая с пивом Вода в море или в кране для питья? В море бывает суп из водорослей, даже в плавки попадает, а потом удивительным образом происходит самоочищение воды. Второе это муть от песка при шторме, это зависит характера грунта пляжа, в камнях мути нет, но заход затруднен, тем более когда сильная волна. В кране вода нормальная для питья и дорогая, 2.5е куб, но я всегда кипячу, правда и бутылированную сейчас уже почти не покупаю. Мне там одни украинцы сказали, что посчитали, что за месяц они на бутылках порядка 100 баксов потратили на 5 человек, не говоря о ее постоянном таскании из магаза. Я сам, когда покупал ее по дурости изза страха, не менее полтора литра в день потреблял, а самая дешевая такая бутылка 30с, 30х30 тоже порядка 10е на человека и это без готовки, так что они не соврали. Вот представьте, они апарт арендовали за 700 на 5х и это довольно дорого, но при этом еще воду покупали на 100, что существенная часть расходов, при том что 30с за большую бутылку кажется фигня. Смысл покупки бутылок только в мягкой воде, то есть столовую надо брать, она налета солей не оставляет |
Автор: | Iurii [ 14 сен 2023, 08:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
qza Мы когда раньше ездили в Болгарию на автобусе, что кстати было очень удобно, брали с собой упаковку газированной минеральной воды. У нас она тогда очень дёшево стоила. Сейчас раз в пять подорожала. А вообще-то, бутилированная вода, это и есть главный убийца экосистемы, так как её тара и генерирует больше всего микропластика. К тому хорошую бутилированную воду разливают из скважин, которые должны были бы принадлежать народу проживающему рядом. Нам продают то, что раньше принадлежало нам по факту рождения. Когда воздух будет настолько загрязнён, что им нельзя будет дышать, нам станут продавать воздух. В принципе, его уже продают в виде фильтров глубокой очистки. Странно что до сих пор обывателю не внушили что без них нельзя жить. Ведь в таких городах, где живу я, уровень загрязнения воздуха почти круглый год превышает норму. |
Автор: | qza [ 14 сен 2023, 09:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
Iurii Опять заармагедонили...пластик и тп Там есть подтекаюший кран, говорят что это из скважины , некоторые набирают воду. В Варне и Бургасе питьевые краны воды, но я решил набрать не обычной питьевой, а минералки из крана...и охерел, это оказалась горячая вода из подземного источника...разумеется это все бесплатно, рядом указан хим состав, на одной из них указано повышенное железо, я в этом не разбираюсь ...пить конечно не стал...если не покупать бутылки , то наоборот туалет может быть дороже воды, 30с полтора литра воды в бутылке, а выписаете вы меньше за теже 30с за туалет , где то и 50с, хотя можно найти и бесплатные. Да, и выпив полтора, вы минимум 2 раза сходите |
Автор: | Iurii [ 14 сен 2023, 10:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
qza писал(а): Да, и выпив полтора, вы минимум 2 раза сходите Повышать концентрацию растворов в организме опасно. У здорового человека эта концентрация регулируется чувством жажды. Но у очень зацикленных на чём-то, чувство жажды может перестать быть определяющим фактором. Вот такие ребята подвергают свои системы жизнедеятельности опасности. Пару литров воды в день нужно выписать даже без учёта потоотделения. А в жару, нужно выписать иногда вдвое больше. А если вы европеоид, нужно ещё и думать о том чтобы не вымыть калий и магний из организма. Поэтому спортсменам дают препараты типа Аспаркам. Они же потеют на тренировках. У нас его, кстати, больше не продают. Зато есть европейский аналог в 10 раз дороже.
|
Автор: | qza [ 14 сен 2023, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
Iurii Предлагаете не писать ? Я вам экономику говорю, туалет дороже воды в разы На счёт здоровья я не парюсь, с этим проблем нет, могу пить и не пить... |
Автор: | Iurii [ 14 сен 2023, 16:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
qza писал(а): Я вам экономику говорю, туалет дороже воды в разы Что бесплатных, кроме моря, уже не осталось?
|
Автор: | qza [ 14 сен 2023, 16:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
Iurii Есть, но их надо знать или искать... |
Автор: | Iurii [ 14 сен 2023, 16:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
qza писал(а): Есть, но их надо знать или искать... Это мне знакомо. Нужно знать рестораны, где можно попасть в туалет, не проходя через зал.
|
Автор: | qza [ 14 сен 2023, 16:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Как растянуть джинсы без купания в ванной? Или как похудеть? |
Iurii В Варне в конце парка есть аттракционы и там кафе с бесплатным ВиСи, в начале парка по 1лв по моему, хоть кусты ищи. Гранлмол у автовокзала бесплатный, кстати после автобуса , хотя я уже чуть с ригой не перепутал, там платный на последнем этаже ориго, но в стокмане бесплатный, на автовокзале всех за деньги. Но конечно я многих точек ещё не знаю, хотя уже по нескольку раз там был. Рига в парке ещё бесплатный, если открыт и ещё в старом городе в торговом центре наверху. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |